retett teet teet teetttttt,,,,,
1.Buah Pisang
Jika Anda berpikir pisang hanya untuk monyet , pikirkan lagi .
1 . Pisang dapat membantu mengatasi depresi tingkat tinggi karena tryptophan ,
yang diubah menjadi serotonin - happy - suasana otak
neurotransmitter
2 . Makanlah dua buah pisang sebelum latihan keras untuk pak pukulan energi
dan mempertahankan gula darah Anda
3 . Melindungi kram otot selama latihan dan malam waktu kaki
kram dengan makan pisang
4 . Menetralkan kehilangan kalsium saat buang air kecil dan membangun tulang yang kuat oleh
melengkapi dengan pisang
5 . Meningkatkan mood dan mengurangi gejala PMS dengan makan pisang ,
yang mengatur gula darah dan menghasilkan menghilangkan stres relaksasi
6 . Pisang mengurangi pembengkakan , melindungi terhadap diabetes tipe II , berat badan bantuan
kerugian, memperkuat sistem saraf , dan membantu dengan produksi
sel darah putih , semua karena tingginya kadar vitamin B - 6
7 . Memperkuat darah dan meredakan anemia dengan besi ditambahkan
pisang
8 . Tinggi kalium dan rendah garam , pisang secara resmi diakui oleh
FDA sebagai mampu menurunkan tekanan darah , dan melindungi terhadap jantung
serangan dan stroke
Makan pisang membantu pencernaan
9 . Kaya pektin , pisang membantu pencernaan dan racun lembut dan khelat
logam berat dari tubuh
10 . Pisang bertindak sebagai prebiotik yang , merangsang pertumbuhan bakteri bersahabat dalam
usus . Mereka juga memproduksi enzim pencernaan untuk membantu dalam menyerap
nutrisi .
11 . Sembelit ? Serat yang tinggi dalam pisang dapat membantu menormalkan motilitas usus .
12 . Mendapat berjalan ? Pisang menenangkan saluran pencernaan dan membantu
mengembalikan kehilangan elektrolit setelah diare .
13 . Pisang merupakan antasid , memberikan bantuan dari refluks asam ,
mulas dan GERD
14 . Pisang adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dikonsumsi tanpa menyebabkan stress
meredakan sakit maag dengan cara melapisi lapisan perut melawan
asam korosif
Obat alami dari pisang yang sederhana
15 . Makan pisang membantu mencegah kanker ginjal , melindungi mata terhadap
degenerasi makula dan membangun tulang yang kuat dengan meningkatkan
penyerapan kalsium
16 . Pisang membuat Anda lebih pintar dan membantu dengan belajar dengan membuat Anda lebih banyak
waspada . Makan pisang sebelum ujian untuk mendapatkan keuntungan dari tingkat tinggi
kalium .
17 . Pete mengandung antioksidan , memberikan radikal bebas dan perlindungan
dari penyakit kronis
18 . Makan pisang di antara waktu makan membantu menstabilkan gula darah dan mengurangi
mual dari morning sickness
19 . Gosok gigitan serangga atau gatal-gatal dengan bagian dalam kulit pisang untuk meringankan
gatal dan iritasi
20 . Kontrol gula darah dan menghindari binging antara waktu makan dengan makan
pisang
21 . Makan pisang bisa menurunkan suhu tubuh dan mendinginkan Anda selama
demam atau pada hari yang panas
22 . Mood alami, tryptophan - , membantu untuk meringankan Musiman
Affective Disorder ( SAD )
23 . Berhenti merokok ? Pisang mengandung kadar tinggi vitamin B serta
kalium dan magnesium kecepatan pemulihan dari efek
penarikan
24 . Hapus kutil dengan menempatkan dalam sepotong kulit pisang terhadap
kutil dan merekam di tempat
25 . Gosok bagian dalam kulit pisang pada sepatu kulit atau tas dan
memoles dengan kain kering untuk bersinar cepat
Oh , dan ingat - pisang merupakan makanan sehat dan smoothie yang lezat .
